Cinco formas confiables de mejorar la potencia masculina

El ritmo extremo de la vida, las condiciones tensas en la sociedad moderna, la mala ecología, la mala nutrición y muchos otros factores negativos afectan la salud del sexo más fuerte, lo que provoca la aparición de diferentes enfermedades. Según las estadísticas, la esfera genitina está sufriendo principalmente, porque alrededor del 30% de los hombres en los jóvenes tienen dificultades en las relaciones íntimas, lo que lleva a la depresión y los trastornos nerviosos. Mientras tanto, hay una serie de métodos bastante efectivos que indican cómo aumentar la potencia en los hombres y recuperar la confianza en su fuerza.

Agravación de la potencia masculina y posibles consecuencias

Traducido del latín "Nazuntia" significa un incentivo para la acción. En sentido moderno, la potencia es la capacidad de un hombre para cometer una actitud sexual de alta calidad, satisface las necesidades sexuales de la pareja y el concepto de nueva vida. Los médicos en este concepto invierten un conjunto de varios factores:

• Deseo y atracción sexual;
• Erección persistente;
• Eyaculación oportuna;
• Duración normal de las relaciones sexuales.

Pero la potencia masculina se asocia no solo con las habilidades sexuales, sino también por otros aspectos de la vida, especialmente, las posibilidades físicas, espirituales y morales. Estas son estas cualidades que hacen el estado del hombre y lo hacen atractivo a los ojos de una mujer.

Causas y signos de problemas de aspecto

La erección débil y la función sexual deteriorada conducen a problemas importantes en todos los aspectos del potencial de los representantes de la fuerte mitad de la humanidad. Se ha demostrado que la enfermedad es más fácil de advertir, pero para el tratamiento a largo plazo. Por lo tanto, el problema debe resolverse todo incluido, no solo con la ayuda de medicamentos. Pero primero, es necesario determinar la causa de la impotencia sexual. En la lista de los factores más asequibles, los expertos incluyeron lo siguiente:

• Experiencias frecuentes, emociones negativas, estrés, condición deprimente;
• La hipodinamia está sentada, en su mayoría sentada en el estilo de vida;
• Exceso de peso corporal, obesidad;
• bajo nivel de testosterona;
• Patología cardiovascular;
• Daño a las espinas, intervernantes, incluidas hernias;
• lesiones en el perineo y la pelvis, intervenciones quirúrgicas en esta zona;
• Excesos, falta de buen descanso, sueño;
• sobrecarga física regular;
• Aumento de la presión arterial;
• Diabetes melitus en la fase de descompensación;
• Trastornos hormonales;
• Prostatitis, adeno o cáncer de próstata;
• Tomando drogas de diferentes grupos, a menudo los más críticos;
• Despido de fumar, alcohol y, a veces, la ingesta de drogas;
• Edad anticuada;
• Causas subjetivas de la naturaleza psicológica asociadas con una pareja en particular.

Un ritmo intensivo de la vida afecta negativamente el funcionamiento del sistema reproductivo y reproductivo. Pero a menudo la potencia masculina da fallas debido a problemas banales: fatiga, malos hábitos, depresión extendida. Es importante identificar la razón de la razón por la cual el trastorno sexual y la pobre erección no conducen a consecuencias más duras e irreversibles.

Falta de sexo: consecuencias para los hombres

Los especialistas repiten constantemente las consecuencias, porque los problemas de erección afectan el beneficio general del hombre, y especialmente se relacionan con la esfera psicoemótica. Las opciones sexuales limitadas con poder destructivo afectan la autoestima, lo que inhibe aún más la actividad sexual. El miedo a la incapacidad de satisfacer a una mujer durante la intimidad y la creciente culpa inhiben el funcionamiento normal del pene y bloquea el mecanismo de erección. Como resultado, la pareja tiene una sensación de contacto sexual fallido, lo que a menudo causa el descanso.

¡Atención! También hay un "otro lado de la moneda". El deterioro de la actividad sexual o el fracaso completo con la intimidad conduce al desarrollo de procesos permanentes en la glándula próstata, el cuerpo responsablemente para el desarrollo del secreto. Esto puede conducir a patología como orquitis, vesiculita, epididomita, prostatitis crónica.

Un largo descanso en los contactos sexuales contribuye al jugo incenescente, que es el entorno ideal para la propagación de microorganismos patógenos. Se expandieron a través de la uretra y las rutas sexuales y causaron procesos infecciosos e inflamatorios.

Varias formas confiables de recuperar la fuerza sexual

Según las estadísticas, cada tercer hombre, después de 45 años, experimenta dificultades con potente. El automóvil, la silla de oficina y un sofá agradable hay un lugar donde prefieren pasar la mayoría de los días, y la carne frita, la comida rápida, el café y la cerveza son familiares. Los problemas recuerdan cuando la capacidad de llevar a cabo una relación sexual completa y la apariencia de erección persistente desaparecen. Los logros modernos de las recetas tradicionales y antiguas para la medicina tradicional le permiten curar casi cualquier enfermedad, y también ofrecen muchas opciones que ayudan a aumentar la potencia.

Y método. Nutrición adecuada

Ciertos alimentos para consumir durante el día o durante una cena romántica pueden fortalecer la potencia oprimida. Además, los platos que fomentan la libido de los hombres deben incluir la dieta diaria de los hombres.

Estos son afrodisíacos de SO-Icsoled, y los más útiles son:

• Pistaches, maní, nueces, semillas de calabaza;
• Perejil, apio, espinacas, cilantador;
• Fruta cítrica: naranja y limón;
• Cereales de granada, caqui, higos;
• Cebolla, ajo;
• Espárragos, cinturones, alcachofas, hongos;
• Crema agria, crema.

La base de la dieta masculina es la carne. Para mejorar una erección, se recomienda comer una pequeña parte del estómago de camello cocido. Variedades grasas de pescado, los mariscos deben comer al menos 2-3 veces a la semana. La crema agria, la cabaña, la crema, el kéfir deben estar presentes en la mesa durante cada comida.

El afrodisíaco más fuerte se considera chocolate, porque en su composición en su composición en su composición que mejoran el deseo sexual. Triptophan regula la excitación sexual, y la fenilfatamina afecta los centros del cerebro que son responsables de la satisfacción. La teobromina mejora el estado de ánimo, y la anandamida aumenta la sensibilidad y causa el estado de euforia.

¡Es importante saberlo! Otro producto inevitable es la miel. Contiene zinc necesario para producir testosterona. Para aumentar el potencial, se recomienda el uso de la variedad de productos de Linden oscuro, trigo sarraceno, castañas y ginseng.

II Método. Ejercicios deportivos

La actividad física se considera un método eficiente para aumentar y fortalecer la actividad sexual en los hombres. Los ejercicios ayudan a fortalecer los músculos de la pelvis y el perineo, natural y de manera segura, mejoran la potencia, rejuvenecer el cuerpo en su conjunto. Los médicos recomiendan realizar el próximo complejo de gimnastos diariamente.

1. Las rotaciones circulares de la pelvis se producen en posición de pie. Manos en el cinturón, piernas - ancho del hombro. Los movimientos deben realizarse alternativamente en ambas direcciones (en promedio 10 minutos). Los músculos abdominales son tensos, el estómago es plano.
2. Cucaldas sobre las piernas dobladas en las rodillas. Las patas están ubicadas en el ancho de los hombros, mano en la cintura. El tazón debe hacerse adelante y lejos, maximizando la amplitud tanto como sea posible.

3. Llevando sobre su espalda, inclinado sobre sus hombros, cuello y la parte posterior de su cabeza. Lentamente levante la pelvis, manténgala durante 5 segundos en el punto superior y también regrese suavemente a la posición inicial.
4. "Bicicleta." Acuéstese boca arriba, estire las manos por el cuerpo. Levanta las piernas, dobla las rodillas y hace movimientos rotativos, como conducir en una forma similar.

Muchas repeticiones se seleccionaron individualmente, teniendo en cuenta la preparación física general y el tiempo del paciente. Para lograr un resultado rápido, se recomienda realizar ejercicios regulares.

¡Concejo! Al mismo tiempo, los expertos aconsejan el entrenamiento de los músculos del piso pélvico con la ayuda de Kegel Gymnastics. Están ubicados en el perineo, comenzando con hueso púbico y terminan con koccyx y soportan el ano y los órganos internos. La técnica de implementación consiste en tensión alternativa y relajación muscular, manteniendo el estado logrado en una determinada posición durante 3-5 segundos.

III Método. Procedimientos de agua

Se considera una gran herramienta que ayuda a animar y lograr la máxima relajación psicológica para nadar en una piscina o estanque abierto. Pero en ausencia de estas condiciones, puede usar opciones alternativas.

Ducha de contraste. El procedimiento actúa en un cuerpo masculino, activa el flujo sanguíneo, estimulando la ingesta en los órganos pélvicos y también alivia los calambres y el dolor, mejora los costos de energía y energía. El esquema es el siguiente:

• Párate debajo de una ducha cálida en 5-10 segundos;
• Aumente bruscamente la temperatura para que el cuerpo pueda soportar ½ minutos;
• Reemplace el agua caliente fría con 20-30 segundos.

En una sola sesión debe realizar tres cambios en el modo de temperatura, siempre debe terminar con una ducha fría.

Los cubitos de hielo deben colocarse en una bolsa de plástico que se envuelve en un paño limpio o una gasa doblada en varias capas. Aplique una compresa fría a todas las partes del cuerpo, comenzando con una corona y terminando con los pies. En cada zona LED se puede dejar más de unos minutos.

Baños terapéuticos: para restaurar la función eréctil, es útil realizar el proceso utilizando la decocción de la lista de la bahía y la infusión de manzanilla. Para preparar la primera composición, es necesario hervir 5-7 hojas en 500 ml de agua durante cinco minutos.

Al mismo tiempo, en tres litros hirviendo agua, 100 g de flores insisten. Vierte ambos medios en el baño y baja allí durante media hora. Se recomienda este procedimiento para realizar la noche.

IV Método. Medicamentos nacionales

Los problemas de potencia se han resuelto durante mucho tiempo con la ayuda de fondos ficticios en la antigüedad. Llevaban perfectamente la tarea y restauraban la fuerza masculina en poco tiempo.

• Decociación de ortigas. 5 cucharadas de semillas vierte 0.5 litros de vino tinto y cocine a fuego lento durante cinco minutos. Se debe insistir en la bebida resultante, y cuando se enfríe, estrés. Tome 1 pestaña tres veces al día. l.
• San Juan es la tintura. Vierta 100 g de hierba seca 0.5 litros de vodka y retire 3-4 días en un lugar oscuro. Después de eso, use 1 cucharada 3 veces al día. Puede preparar la decocción de 10 g de plantas y 200 ml de agua, que deben tomarse con el estómago vacío. Produce el producto en un calor pequeño no más de 20 minutos.
• Bebida de Limonnik. Coloque 1 cucharada de fruta vegetal en la taza, agregue un vaso de agua hirviendo allí e insista hasta que se enfríe. Beba 10 g dos veces al día, por la mañana y por la noche. También puede preparar la tintura en los líderes en la proporción de 1: 5. Llévela a la cucharadita después de comer.
• Cure de drogas de las raíces de Kalamus. Hay varios tipos de ellos. Según una receta, debe beber un vaso de agua hirviendo con 1 cucharadita de materia prima e insistir en 6 horas. Beba 50 g tres veces al día. El segundo método incluye la preparación de la tintura de alcohol en la relación de ingredientes 4: 5. Se recomienda descargar ½ cucharadita. dos veces al día.

En el método. Método expreso

Si es necesario, aumentando rápidamente la potencia, se recomienda usar estimulantes actuales o drogas locales. Se producen en esta forma:

• tabletas;
• Soluciones de inyección;
• Fondos para uso externo (grasas, aerosoles, cremas, geles).

La opción del remedio de erección incluye el uso de medicamentos especiales y sus análogos.

El efecto después de la aplicación de los datos del medicamento ocurre después de 10-30 minutos y dura varias horas. En cierto modo, hay un anestésico que reduce la sensibilidad del pene para expandir las relaciones sexuales.

Medidas preventivas

Haciendo preguntas sobre cómo mejorar y mantener una erección, muchos hombres no recuerdan medidas preventivas simples y asequibles. Comienzan a trabajar en su problema cuando ya ha aparecido, y mientras tanto es necesario recordar cuál es cuanto más larga es la enfermedad, será más difícil ganar.

Lo que asesora a médicos calificados y qué recomendaciones ayudarán a establecer una potencia:

1. Come bien. En la dieta cotidiana, todas las sustancias deben estar presentes para el funcionamiento normal y continuo de todos los sistemas corporales masculinos.
2. Ve de nuevo. La hipodinamia provoca el estancamiento de la sangre en las autoridades pélvicas, lo que causa prostatitis e inmoralidad.
3. Deshacerse de los malos hábitos. Las bebidas alcohólicas de cada fortaleza y fumar se consideran los principales factores que pueden causar impotencia en una edad temprana.
4. Apague los utensilios fritos, grasos y afilados del uso. Afectan los indicadores de sangre y las contribuciones a la acumulación de colesterol nocivo y su deposición en las paredes de los vasos sanguíneos en forma de placa.
5. Evite tomar potentes estimulantes de origen sintético sin emergencia, especialmente si no están aprobados por asistir al médico.

El sistema sexual y reproductivo funcionará si sigue rastreando su salud y no expone su cuerpo al estrés fuerte. La erección es el resultado de la producción completa de hormonas de testosterona y el suministro de sangre normal a las autoridades genitales. Para apagar la probabilidad de usar una tableta potencial, debe fortalecer el sistema cardiovascular, resolver malos hábitos y liderar un estilo de vida activo.

Conclusión

En las primeras violaciones en la esfera íntima, sobre todo, es necesario averiguar la causa del trastorno. En las primeras etapas, el aumento de los potenciales se puede realizar de forma independiente en el hogar, sin recurrir la terapia farmacológica. Para estos fines, infusiones y decocciones para plantas y plantas, fisioterapia, complejos de ejercicios especiales, cambios en la dieta y el estilo de vida.

Si el debilitamiento de la erección ocurre en el fondo de una determinada enfermedad, sin medicamentos y medidas preventivas adecuadas, así como la asistencia calificada de los expertos, no solo será difícil de hacer, sino casi imposible.